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加入日期： 2025年2月21日
文章 (16)
2026年4月28日 ∙ 1 分鐘
【榮譽榜】115年網球全中運決賽—雙打銅牌
恭喜本學院學員葉予倫、林光遠 (黎明國中) 在115年網球全中運決賽，榮獲雙打銅牌。
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2026年4月8日 ∙ 2 分鐘
【網球教學】發球總是用力過度？專業教練揭秘：提升拍頭速度的「放鬆」科學
想提升發球威力卻總是用力過猛？本文由專業教練深度解析網球發球扣球的核心原理。帶你破解「越用力拍頭越慢」的迷思，教你如何有效提升拍頭速度。
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2026年2月25日 ∙ 0 分鐘
網球接發球 - 教學影片
一分鐘影片教會你職業網球選手在用的「簡約式接發球」技巧，由陳仲殊網球教練示範，包括：分腿墊步、側身與蓄力，腳蹬擊球等動作流程和要點。
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