最新消息

網球新手常見正拍截擊錯誤動作，注意不要拉拍，而是側身後、球拍擺身體側面，才能快速穩定回球截擊。

網球新手常見正拍截擊錯誤動作，注意手腕固定架著就好，因為截擊球速快，而且網球有重量，亂動會讓回球不穩定。

網球新手常見正拍截擊錯誤動作，注意正拍（右手）踩對側腳（左腳），能保持身體穩定性，較容易應對對手回擊。

三個新手在練習網球正拍時常見的錯誤，以及正確的觀念與動作建議，能讓你的正拍更穩定、有力，也更容易打出漂亮的旋轉球。

網球新手常見正拍咬不到球錯誤動作，注意揮拍要完整，需要從下向上帶到球，揮拍後完整收到左邊肩膀。