網球教學

本文由專業網球教練指導，教你如何打好反拍高截擊？當球飛到你反拍(左側)肩膀高度或更高時，在網前用反拍攔截球，動作要點：側身、定拍面、推出 ...

本文由專業教練教你，如何打好網球正拍腳邊球？當你遇到速度很快、落在底線附近的球時，有三個擊球重點必須掌握，而且這三點是環環相扣的。

想打好網球高壓殺球？本篇文章教你正確動作：從退腳、側身、找球到放鬆甩拍，幫助你擊球更準、威力更強！從退腳、側身、找球到放鬆甩拍，幫助你擊球更準、威力更強！適合初學者或想優化動作的球友，快速掌握高壓殺球的關鍵技巧！

本文指出網球初學者在打正拍截擊時，經常會犯的三個錯誤動作，包括踩錯腳、手腕亂動、回拉拍，並由網球教練示範教學，該怎麼調整動作會比較正確。

三個新手在練習網球正拍時常見的錯誤，以及正確的觀念與動作建議，能讓你的正拍更穩定、有力，也更容易打出漂亮的旋轉球。

中興網球場 ，付費對外場地租借 地址：台中市北屯區山西路二段231號 營業時間： ​上午 6~11 AM 下午 3~9 PM 場地屬性：紅土網球場 盥洗設備：有 停車場：付費停車場 俥亭停車場：台中市北屯區瀋陽路一段 入場規則 學員須至櫃檯登記上課填寫教練名字，押金...

網球是一項技術與體能兼備的運動，無論是初學者還是觀賽者，了解其基本規則都有助於更深入地參與。以下是網球的核心規則與計分方式： 基本比賽形式 單打：​一對一對戰，使用較窄的場地（不含雙打邊線）。 雙打：​兩人一組對戰，使用全場寬度，包括雙打邊線。...