網球切球如何增加尾勁？三個重點讓球落地後還在跑
切球要有尾勁，先挑對球，再選對角度，最後打對接觸點。 —陳仲殊教練
你切出去的網球，是不是落地就停止轉彎？
對手站在原地等，慢慢把拍子拉起來，一拍打回來，你只能看著。同樣是切球，有些人切出去的球落地之後還在往前跑，還會轉彎，對手追上去也只能勉強擋一下。
差別不在力氣。切球沒有尾勁，通常是三件事沒做對：來球選錯、角度選錯、接觸點打錯。下面三個網球技術重點解析，讓我們逐一看。
一、挑對來球：偏低、偏短（選球）
這是尾勁的前提。球選錯了，後面兩個重點都做不出來。
想切出落地會轉彎的網球，你要挑偏低、偏短的球來切。
為什麼是偏低、偏短的球？
低球給你向下切削的空間。切球的旋轉要從上往下削過球體底部。如果球已經彈到腰部以上，你的拍子沒有向下的路徑可以走，只能平推過去，球出去就是飄起來的。
短球給你把重心壓進去的時間。擊球時機抓在球的最高點或者稍早一點，這個位置你才切得到球的底部。球如果落得太深，你被逼到界線後方，重心來不及前移。
高球和深球不是不能切，但那種球切出去多半只能當過渡球，別期待它有尾勁。
二、選對角度：直線或「塞」（路線）
角度決定這一球的威脅程度。教練把角度收斂成兩個選項：直線，或者「塞」的角度。
什麼是「塞」的角度？
「塞」是網球場上的說法，指把球往對手站位外側送出去的路線。它和直線的共同點是，對手必須移動，才能讓落點都在對手身體以外的地方碰得到球。
把切球切回對手正手的中路，等於把球送到他的擊球點上。這一球再有旋轉也是白費。
為什麼角度會影響球的威脅？
切球不是靠球速取分的一球。它靠控制落點、改變速度和旋轉，讓對手抓不準下一球會怎麼跳。
角度是把這個優勢兌現的方式。同一顆有尾勁的切球，落在對手腳邊，他退一步就處理掉了；落在邊線附近，他要先跑到位，再面對一顆低彈跳又往外滑的網球。旋轉的價值在這裡才得以放大。
這也是切球替你爭取時間的原因。球飛得久，對手跑得遠，你有餘裕上網，也有餘裕退回防守位置。
三、打對接觸點：偏下緣、往右帶（發力與帶球）
前兩個重點決定你有沒有機會，這一個決定球出去長什麼樣。
以反手切球為例，做法是：打在球的偏下緣，然後往右邊帶。
什麼是「往右帶」？
拍子接觸到球之後，不是直接往前推出去，是順著往右的方向帶一段。這個動作給球側旋，球落地之後會往反方向彈。
對手預判的落點和球實際彈出去的方向不一致。那種「明明追到了卻打不好」的感覺就是這樣來的。
打在偏下緣是給下旋，往右帶是給側旋。兩種旋轉疊在一起，球落地後才會又低又轉。
為什麼要用身體帶拍，不是用手削？
因為尾勁來自於自身體的質量，不來自於手臂的速度。
發力的順序是：先壓低重心，擊球瞬間用腳蹬轉，把重心往前推出去，讓身體帶動球拍。手臂在整個過程裡負責維持拍面角度，不負責出力。
用手削的問題在於接觸時間太短。拍面只是擦過球，旋轉給不滿，球出去看起來有轉，落地就散掉了。用身體帶，拍面在網球上停留的時間長，旋轉才吃得進去，球落地後才會有那種滑行的感覺。
一個判斷方法：切完一球，如果手臂痠而腿不痠，那就是用手在打。
如何搭配前兩個重點？
這三件事是一條線，不是三個獨立的技巧。
你先看到一顆偏低偏短的來球，這時候就知道這球切得起來。往前進場的同時決定要走直線還是塞，路線在拉拍之前定好，不要等到揮拍才改主意。進場的重心往前推出去，拍子打在球的偏下緣往右帶，重心的位移直接餵給球。
順序反過來就不成立。站在原地等球，重心沒有往前，接觸點再準也帶不出尾勁。
尾勁不足的三個常見原因
切出去的網球沒有尾勁，多半可以對照到下面其中一項：
你看到的狀況 | 原因 | 怎麼修 |
|---|---|---|
球出去飄，落地就停 | 揮拍速度不夠，旋轉沒給滿 | 加快揮拍速度，速度來自腳的蹬轉而不是手臂 |
球有轉，但落點淺、壓不到底線 | 擊球點太淺，向下切削的深度不夠 | 擊球點往前抓深一點，把重心送過去 |
球一開始有轉，落地後散掉 | 隨揮收得太早，接觸距離太短 | 隨揮往前下方延伸做完整，過程中拍面維持開放 |
還有一項貫穿這三者的：拍面在擊球瞬間的穩定性。拍面晃一下，前面做對的都會打折。
我們怎麼做
我們是 Feat Sport Academy，台中的運動教練團隊，教網球和羽毛球。
切球這種球，看影片看得懂，上場打不出來，是常態。它對重心和拍面的要求很細，而這兩件事自己看不出來，需要有人在旁邊指出來。
我們的訓練目標裡有一項叫 Precision，替每位學員設計量身定制的訓練方案；另一項叫 Performance ，有科學根據的訓練計畫提升力量、速度、耐力和靈活性。切球的尾勁同時吃這兩塊：動作要對，腿也要撐得住。另外兩項是 Progress 和 Perseverance，前者幫助學員建立正確的觀念；後者將運動心理學納入，並提供終身學習的機會與教學，讓學員面對比賽壓力時穩得住。
完整網球切球教學影片
這篇的三個重點來自這支示範影片，建議先看一次動作，再回來對照文字：
想接著練的話，這幾篇可以往下看：
回擊網球切球的三大重點詳細解析：換成對手切球過來的時候，你該怎麼處理
想把切球練到落地還在跑
看完三個重點後，剩下的就是把它放到球場上重複練習，直到不用想就做得出來。這個過程裡最花時間的不是學動作，而是改掉舊習慣，而舊習慣自己看不到。
