網球課程介紹
LESSON
FEAT 專業教學團隊為休閒學生打造輕鬆有趣的網球課程，適合初學至中級學員，旨在培養興趣、提升技術並促進社交。
每週1~2次，每次 1 小時起的課程，透過遊戲化教學、基礎技術練習（如正反手擊球、發球）與趣味比賽，幫助學員增強體能與協調性。
課程融入分組對練與社交活動，確保學習過程輕鬆愉快，適合學生、上班族與親子參與。
休閒組課程
FEAT 專業教學團隊為網球選手學生設計高強度、競技導向的系統化訓練，針對中高級學員，目標是提升國內外賽事競爭力。
每週訓練，課程涵蓋進階技術（上旋發球、截擊）、體能訓練（爆發力、耐力）、戰術策略與心理韌性培養。
協助學員精進表現並制定個人化比賽計畫，適合有志於職業或半職業發展的青少年及業餘選手。
選手組課程
FEAT 專業教學團隊為具備高競技潛力的網球選手打造國手級訓練計畫，適合具全國或國際賽事經驗的中高階學員。
課程著重於技術精煉、體能強化與心理素質培養，內容涵蓋高階擊球技術、專項體能訓練（爆發力、敏捷性）、比賽模擬與戰術應用，以及心理韌性與賽事規劃指導。
每週訓練密集進行，並搭配個人化競賽計畫與比賽分析，協助選手全方位提升競技表現，邁向國手或職業選手之路。
適合具備目標導向與自律能力的青少年與成人選手，經教練評估後方可參加。
國手組課程
迷你網球班
適合教學對象：3 至 8 歲的小朋友
剛開始起步接觸網球，這個班級是絕佳的起點。
課程設計充滿趣味性，專為讓孩子愛上運動而準備，通過簡單的握拍、投擲、轉身的練習，以及趣味遊戲，讓孩子逐漸掌握基本技巧。
同時，課程還注重提升孩子的協調能力和體能，為將來更進階的學習打下基礎。
正式網球班
適合教學對象：8 歲以上的學員
無論是網球初學者想開始學習網球，還是已經接觸過但想更上一層樓，又或是想去參加比賽的學員，這個課程都能滿足您。
我們會客製化您的訓練菜單，並有效的提升整體實力。
FEAT實戰團體課
無論你是初學者還是有一定基礎的網球愛好者，FEAT的實戰團體課程都將幫助你在比賽中充分發揮！課程以實戰單、雙打演練為主，搭配教練親自下場陪練指導，讓你在場上應對自如、信心倍增。
-
招生對象：NTRP2.0~4.0
-
名額：8位開班，16位滿班
網球選手班
適合對象：6~12 歲，想往選手之路的學員
如果您想往選手之路、或利用網球前往美國大學邁進，這個課程將會專為您設計。課程內容提供紮實的技術、體能訓練，並且會根據您的個人需求制定專屬的比賽策略。
-
師生比：1:4，滿 3 人開班
TEAM COURSE
企業團體班
你是否想提升員工健康、強化團隊合作，並同時釋放工作壓力？
專為企業設計的網球教學團體班
課程特色：
• 專屬時段與地點安排：依據企業需求彈性調整，省時又方便
• 分級教學：初學者到進階者皆可參與，量身打造訓練內容
• 專業教練團隊：由經驗豐富的教練帶領，保證運動效果與安全
• 提升團隊凝聚力：透過運動建立正向互動，打造高效團隊氛圍
成人團體課
滿 6 人開班，8 人滿班教學
適合對象：12 歲以上
